Entrambi i modelli sono dotati di una colonna centrale chiusa (Solid Spine), monitoraggio delle metriche in tempo reale e connettività iFIT. L’Ultra 1 è un modello compatto destinato all’uso domestico, dotato di un sistema a tre molle, barre di appoggio segmentate e uno schermo orientabile lateralmente. L’RX-S offre un ingombro maggiore, una barra di sostegno scorrevole, uno schermo fisso frontale e quattro molle a pulsante, per una resistenza massima più elevata e un controllo più preciso durante gli allenamenti avanzati.

Un Reformer Pilates è un attrezzo simile a una panca, dotato di una slitta scorrevole, molle regolabili e pulegge, che offre una resistenza variabile per un allenamento completo del corpo a basso impatto, incentrato sul rafforzamento del tronco, sul controllo del corpo e sulla mobilità.

Il Pilates a terra utilizza il peso del corpo e un tappetino per lavorare sulla mobilità e sul tronco. Il Pilates sul Reformer aggiunge molle e un carrello scorrevole, offrendo resistenza e sostegno regolabili, il che consente una progressione più ampia per sviluppare forza, allineamento e controllo a diversi livelli di difficoltà.

Sì. Il Pilates è una forma di allenamento funzionale a resistenza che sviluppa la resistenza muscolare e la stabilità grazie a movimenti concentrici, eccentrici e isometrici. Pur mirando innanzitutto a migliorare i movimenti funzionali della vita quotidiana e la stabilizzazione del tronco, si distingue dalle forme di allenamento con i pesi orientate alla massima produzione di forza e potenza. È proprio questo che lo rende un metodo versatile, efficace per rafforzare i muscoli stabilizzatori e integrare altre forme di attività fisica.

Il Pilates sul Reformer si concentra sul “powerhouse”: i muscoli profondi del tronco, i glutei e la parte bassa della schiena. Coinvolge inoltre i muscoli stabilizzatori delle anche, delle spalle, delle braccia e delle gambe, per un allenamento completo e coordinato di tutto il corpo.

I Reformer connessi della serie Ultra di NordicTrack sono progettati per l'uso domestico e, abbinati all'allenamento guidato iFIT, offrono programmi coinvolgenti, assistenza tecnica e sessioni progressive adattate ai tuoi impegni.

Sebbene alcuni esperti di Pilates, tra cui il suo fondatore, raccomandassero fino a quattro sessioni alla settimana, alcune ricerche suggeriscono che già due sessioni settimanali possano portare a miglioramenti significativi in termini di stabilità e forza addominale. Essendo un esercizio a basso impatto, il Pilates consente una pratica frequente, ma è importante inserire giorni di recupero o di allenamento incrociato per favorire la rigenerazione muscolare.

La sicurezza è al centro della progettazione dei Reformer Ultra 1. Il sistema Solid Spine mantiene le impostazioni di resistenza in modo sicuro e le molle sono completamente protette. Il robusto telaio in alluminio è adatto a utenti di qualsiasi corporatura e livello di esperienza.

I criteri di NordicTrack per un Reformer ad alte prestazioni comprendono una struttura di qualità, un design curato, uno scorrimento fluido e silenzioso del carrello, oltre a dispositivi di sicurezza innovativi, come il sistema a molle chiuso Solid Spine, al fine di garantire un’esperienza di allenamento a casa fluida e sicura.

Un Reformer connesso combina un Reformer Pilates con uno schermo touchscreen integrato e la piattaforma di streaming iFIT, in modo che gli istruttori, le lezioni guidate e i dati in tempo reale vengano visualizzati direttamente sull'attrezzo. Con un abbonamento a pagamento a iFIT, potrai accedere agli istruttori, ai programmi adattivi e al monitoraggio delle tue prestazioni durante le sessioni.